Mide ve Karaciğer Hastalığı Olanlara Oruç Uyarısı

Türk Gastroenteroloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Birol Özer, Ramazan ayında mide bağırsakhastalığı olanlar başta olmak üzere bireylerde oruç tutma konusunda soru işaretlerioluştuğunu belirterek, “Bu konuda iki farklı sorun ile karşı karşıyayız. Bunlardan birincisi ciddihastalığı olduğu için oruç tutması tıbben sakıncalı olan bireylerin oruç tutmak istemesi,ikincisi de mevcut hastalığı oruç tutmasına engel teşkil etmeyenlerin bu konudaki bilgieksikliği nedeniyle oruç tutma konusundaki çekinceleridir. Oruç tutanlarda tutmayanlaragöre kabızlık, … Okumaya devam et Mide ve Karaciğer Hastalığı Olanlara Oruç Uyarısı

Ramazan’da nasıl beslenmeli? İşte Bakanlıktan Örnek Sofra

Sağlık Bakanlığından “örnek” ramazan sofrası
– Uzmanların ramazanda sağlıklı beslenme için hazırladığı iftar sofrasında çorba, et, zeytinyağlı yemekler, sütlü tatlı ve meyve, sahur sofrasında ise süt, yumurta, kahvaltı tabağı ve yeşillik yer aldı
– Bakanlıkta görevli diyetisyen Çelikay:
– “Su tüketmezsek, ertesi gün vücudumuz susuz kaldığı için halsiz olacak, dikkat dağınıklığı, yorgunluk gibi problemler de ortaya çıkacaktır. Bunu önlemek için iftardan sahura kadar canımız istese de istemese de 2-2,5 litre su tüketelim”
– “Sahurda mercimekli bulgur pilavı ve yanında ayranla çok rahat oruç tutulabilir”

ANKARA (AA) – Sağlık Bakanlığınca ramazan ayının sağlıklı geçmesi için örnek iftar ve sahur sofrası hazırlandı. İftarda çorba, et, zeytinyağlı yemekler, sütlü tatlı ve meyve, sahurda ise süt, yumurta, kahvaltı tabağı yeşillik ve kuruyemiş tüketilmesi önerildi.  Okumaya devam et “Ramazan’da nasıl beslenmeli? İşte Bakanlıktan Örnek Sofra”

Canan Karatay: Aklınızı başınıza alın! Hurma nerden çıktı? Zeytinle oruç açın!

Vatandaşın en çok tükettiği gıdaların başında gelen ekmek için ‘yemeyin’ uyarısında bulunan Canan Karatay, Ramazan pidesinin de sağlıklı olmadığını söyledi. Karatay, “Ramazan pidesinin sağlıklı olduğunu sanmayın. Bunu söylüyorum ama yemeden de yapamayacağınızı biliyorum” dedi.

Okumaya devam et “Canan Karatay: Aklınızı başınıza alın! Hurma nerden çıktı? Zeytinle oruç açın!”